ফিচার ডেস্ক : বর্তমানে এক আতঙ্কের নাম লোডশেডিং। এই তীব্র তাপদাহে যেখানে ১ সেকেন্ড ফ্যান ছাড়া থাকা অসম্ভব, সেখানে বারবার লোডশেডিংয়ে জনজীবন অতিষ্ট। ঘন ঘন লোডশেডিংয়ের জন্য সারাদেশের মানুষ ভোগান্তির শিকার হচ্ছে। কিন্তু এই ভোগান্তির মাঝেও লোডশেডিংয়ের কিছু উপকারিতা রয়েছে। লোডশেডিংয়ের আবার উপকারিতা! অবাক হচ্ছেন; তাই না? চলুন দেখে নিই এই লোডশেডিং কীভাবে আপনার উপকারে আসছে-
বিদ্যুৎ বিল কম আসে
বিদ্যুৎ না থাকায় পাওয়ার খরচ কম হয়, তাই বিদ্যুৎ বিল কম আসে।
ঘরের কাজে মনোযোগ
লোডশেডিংয়ের মধ্যে ঘরের কাজ এগিয়ে রাখা যায়। পরিবারের সবাইকে নিয়ে ঘরদোর পরিস্কার করা শুরু করতে পারেন এই সময়।
নিজেকে সময় দেওয়া যায়
সৃজনশীল কাজে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে লোডশেডিং। বিদ্যুৎ এবং প্রযুক্তি আমাদেরকে বড্ড ব্যস্ত রাখে। স্মার্টফোনে মজে থাকি আমরা। এতে করে আমরা নিজেকে সময় দিতে পারি না। নিজের সৃষ্টিশীল মনটাকে কাজে লাগাতে পারি না। লোডশেডিংয়ের সময় চাইলে সহজেই নিজেকে সময় দেওয়া যাবে।
পারিবারিক বন্ধন মজবুত হয়
পারিবারিক বন্ধন মজবুত হবে। লোডশেডিংয়ের সময়টাতে পরিবারের সবাই প্রায় ফ্রি থাকে। তাই ওই সময়ে সবার সঙ্গে সখ্যতা বাড়ানো যেতে পারে। এতে করে পারিবারিক বন্ধন মজবুত হয়।
শরীর সুস্থ থাকে
লোডশেডিংয়ে অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকার প্রবণতা কমবে। সেইসঙ্গে শরীরও ঘামবে কিছুটা। যেটাতে ক্যালরি ক্ষয় হবে। এতে করে শরীর সুস্থ থাকবে।
শরীরচর্চা
লিফটে আটকে যাবার ভয়ে লোকে লিফট ব্যবহার না করে সিঁড়ি ব্যবহার করবে। ফলে সময়ের অভাবে যাদের শরীর চর্চা হয় না তাদের জন্য উপকার হবে।
মেডিটেশনের সুযোগ
মেডিটেশন বা যোগব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য অসম্ভব উপকারী। মানসিক ও শারীরিক- দুই রকমের স্বাস্থ্যই ভালো থাকে মেডিটেশনে। লোডশেডিংয়ের সময় মেডিটেশন শুরু করুন। মেডিটেশন আপনাকে শীতল রাখতেও সাহায্য করবে।
খেলাধুলার আয়োজন
লোডশেডিংয়ের সময় বাসায় ইনডোর গেইমের আয়োজন করুন। এতে করে খেলাধুলা চর্চা হবে আর সময়টাও হাসিখুশিতে কাটবে। এক্ষেত্রে নতুন প্রজন্মের শিশু কিশোরদের নিয়ে পুরোনো আমলের খেলাধুলা করে তাদেরকে ওইসবের সঙ্গে পরিচিত করানো যেতে পারে।
পোষা প্রাণীর সঙ্গে ভাব
পোষা প্রাণীর সাথে সময় কাটাতে পারবেন। সারাদিন একলা থাকে পোষা বিড়াল, কুকুর বা পাখিটা? লোডশেডিংয়ে শুধু ওকেই একটু সময় দিন। কথা বলুন, খেলুন, সময় কাটান।
প্রকৃতি উপভোগ
প্রযুক্তি উৎকর্ষে হারিয়ে গেছে প্রকৃতি, হারিয়েছে আমাদের নিজস্বতা। তাই লোডশেডিংয়ের সময়টাতে প্রকৃতিকে উপভোগের মাধ্যমে নিজেকেও সময় দেওয়া যায়।
